Uma Luna

  La magia de una pijamada inolvidable Vivimos una pijamada muy especial, de esas que quedan grabadas en el corazón. Esta vez, logramos reunir a todos los nietos, incluyendo a los más pequeños que nacieron en pandemia. De repente, éramos muchos más, y las carpas no fueron suficientes para albergarnos a todos. Terminé durmiendo en el auto junto a uno de mis nietos, y lejos de ser un inconveniente, fue una experiencia única. Sentí su confianza al apoyarse en mí, su necesidad de compartir ese momento juntos, y en ese pequeño espacio, con la noche como testigo, reafirmé lo hermoso que es ser abuela. El fogón nos reunió en una ronda de risas y malvaviscos calentados en el fuego. Jugamos, nos sumergimos en la pileta, y mientras los observaba desde afuera, no pude evitar preguntarme qué quedará de esta noche en sus corazones. ¿Recordarán estos momentos cuando crezcan? ¿Seguirán organizando estas pijamadas con sus propios hijos y nietos? Me gusta imaginar que sí, que de alguna forma este s...

  Hacernos cargo de nuestra propia vida A menudo, los hijos pasamos la vida culpando a nuestros padres por lo que hicieron o dejaron de hacer. Pero, como adultos, es nuestra responsabilidad tomar las riendas de nuestra propia vida. Si hay algo que queremos cambiar, cambiémoslo. Sin excusas, sin culpas. Dejar atrás los reproches nos libera. Culpar a otros por nuestros fracasos es más fácil que asumir nuestra propia responsabilidad, pero solo cuando lo hacemos podemos sanar. Perdonar y aceptar que las personas son como son —y fueron como pudieron ser— nos permite avanzar. Nadie es perfecto, la perfección no existe. Cuanto antes comprendamos esto, antes encontraremos paz. Aprendamos ahora, mientras tenemos tiempo, en lugar de esperar a estar en el lugar de nuestros padres para entender su humanidad. Sigamos creciendo por lo que queremos ser, no por lo que no fueron con nosotros .

  La vida es simple Nosotros la complicamos. Son nuestros pensamientos los que, una y otra vez, tejen historias que terminan influyendo en nuestras acciones. Pero, al final del día, ¿cuánto de lo que pensamos es real? Si pudiéramos observar nuestros pensamientos sin dejarnos arrastrar por ellos, descubriríamos que, en este momento presente, nada de lo que imaginamos está ocurriendo. Solo estamos aquí. Respiramos, vivimos, nos alimentamos. La realidad es simple, mucho más de lo que creemos. Pero entonces surge una pregunta: ¿necesitamos de estos pensamientos para darle sentido a nuestra existencia? Sin ellos, no habría motivación, emoción ni propósito. Solo atenderíamos nuestras necesidades básicas, como lo hacían nuestros ancestros antes de evolucionar. ¿Nos gustaría vivir así? No lo creo. Tal vez la clave no sea eliminar los pensamientos, sino aprender a observarlos sin identificarnos con ellos. Darnos cuenta de que están ahí, pero no somos ellos. La vida es simple… y cuando apren...

 Viajar siempre deja recuerdos, algunos nítidos y otros que, aunque no puedan describirse con precisión, se guardan en el corazón. Y este viaje a Tucumán fue de esos que se sienten más allá de las palabras. En esos días conocimos gente nueva, recorrimos Tafí del Valle, hicimos un paseo hasta Yerbabuena y nos dimos cuenta de que la ciudad no es para nosotras. Subir a un micro en Tucumán es una aventura en sí misma: gente que entra, que sale, paradas repletas de historias y ese ritmo acelerado que me recordó por qué prefiero la tranquilidad de otros paisajes. Pero Tafí… Tafí tiene su propio ritmo, su yunga, su gente. Allí disfrutamos de pequeñas cosas que se volvieron grandes recuerdos: las empanadas de mondongo y carne, las bombas de papa rellena, y las caminatas por sus negocios con la simple alegría de observar la vida local. No nos faltó nuestra querida lata de cerveza negra, esa que tanto nos gusta a Celeste y a mí, que dio lugar a charlas, risas, emociones y, sobre todo, un rel...

  La Importancia de la Introspección   Pregúntate qué quieres experimentar en tu vida.   Muchas veces nos encontramos en lugares donde nunca imaginamos estar y nos preguntamos: ¿Cómo llegué aquí? Vivimos con la inercia de las circunstancias, dejándonos llevar por expectativas externas, responsabilidades o miedos. Y cuando nos detenemos a observar, nos damos cuenta de que quizás no estamos donde realmente queremos estar.   La introspección no es un lujo, es una necesidad. Solo cuando nos tomamos el tiempo de mirar hacia adentro, de cuestionar lo que realmente queremos, podemos empezar a tomar decisiones conscientes. Es el primer paso para diseñar una vida con propósito, en lugar de simplemente reaccionar a lo que ocurre.   Ejemplo del insomnio: el mensaje que no queremos escuchar   Durante mucho tiempo, luché contra el insomnio. Creía que era algo externo lo que me robaba el descanso: el estrés, la rutina, el ruido del día a día. Pero con...

  El Poder de la Transformación Si nuestra fe, nuestra sensación de certeza es lo suficientemente grande y nuestra pasión es lo suficientemente inspiradora, podremos vencer el miedo. A menudo creemos que nos falta algo para avanzar: más conocimientos, más confianza, más oportunidades. Pero lo que realmente nos falta no está afuera, sino dentro. La transformación no es convertirse en otra persona. Es despertar a quien realmente somos. No se trata de agregar algo externo, sino de descubrir lo que siempre ha estado ahí. Cuando comencé a practicar yoga, no imaginaba que mi camino iba a cambiar por completo. Al principio, solo buscaba un espacio de calma, una forma de aliviar tensiones mentales, físicas y emocionales. Pero con el tiempo, me di cuenta de que el yoga era mucho más que posturas o respiración: era un proceso de autodescubrimiento. Cada práctica me enseñaba algo sobre mí misma. Aprendí a escuchar mi cuerpo, a aceptar mis límites y, sobre todo, a confiar en que dentro de mí h...